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Procrastinação | Como evitá-la e conseguir realizar o que planeja

“Não deixe pra amanhã o que você pode fazer hoje”. Essa frase – tão conhecida e clichê – faz todo sentido quando o assunto é procrastinação. Porém, afinal, o que é procrastinação? Pode-se dizer que procrastinar é o ato de adiar desnecessariamente uma tarefa e/ou uma decisão. Dessa forma, mesmo que o motivo de adiar a tarefa não seja intencional, se há desconforto emocional, como culpa e insatisfação, é possível identificar, aí, um comportamento procrastinador.

O Núcleo Acadêmico e de Pesquisa CICLOS e a psicóloga Maria Emília Pimentel convidam você para mais uma palestra gratuita do nosso CICLO DE PALESTRAS 2019: Procrastinação | Como evitá-la e conseguir realizar o que planeja.

Facilitadora: Maria Emília Pimentel| CRP 03/14883
– Psicóloga (Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública)
– Formação em Transtornos dos Impulsos (Cognitiva Scientia)
– Especialista em Terapia cognitivo-Comportamental (COGNITIVO WP)